心 固まってませんか？
心が固くなってると 体まで固まってきますね。。
体は本当に正直です
心がほぐれると 体もほぐれます
マッサージも気持ち良いけど 心をほぐした方が早道かも
ヨーガセラピーは心をほぐしていきます。
心のマッサージをしていきます。
ずーと自分だけを見て、意識がどんどん内側に向いてくると、不思議と心がほぐれていきます。
こころが少しずつ、ほぐれてくると、とても心が満たされてきますね
こころをたっぷり ほぐしてあげて、心いっぱい 満たされていきましょう。