サットサンガのお知らせ

バガヴァッド ギーターとラマナ マハリシの言葉から“完全なる解放”への教えを学ぶ

～九十九里シャンティマンディラでの勉強会のお知らせです～


会場　

シャンティマンディラ
千葉県山武郡横芝光町尾垂 3509-1
電話 ０４７９－８４－２３０１


日時＆内容

１１月５日（土） 10：30～15：30

1.バガヴァッド ギーター 第２章第二章 叡智の章
2.ラマナマハリシの教え１（ウパデーシャサーランより）


１１月６日（日） 10：30～15：30

1. 早朝アーサナ（朝６時 前日宿泊の方 対象）
2. バガヴァッド ギーター 第２章第二章 叡智の章
3. ラマナマハリシの教え２（ウパデーシャサーランより）


講師
村井 伸嘉　 由佳

三郷サットサンガで使用されていたテキストは、継続して使用します。お持ちで無い方は、当日にお渡しします

費用
8,000～16,000円 （参加費、食事、宿泊費等 込） 当日支払い。


場所は船橋から一時間ちょっとで着きます。
詳細を知りたい方は、山本までご連絡くださいませ。

涙の理由

落葉を踏みしめながら歩くのが楽しい季節になりましたね

秋の風も、心地よい今日この頃です。

ヨーガをしている最中にはいろんな反応が出てきます ね

例えば　
お手洗いに行きたくなる

せきや、鼻水が出やすくなる

いろんな感情がでてくる

しあわせな、　歓喜の想いに満たされる

体がとーてもリラックスして緩んでくると、いろんなものが出てくるのです。

逆に体が緊張してると　便秘になったりするんです

緊張状態が続くのは良くないですね


特に、最後の瞑想あたりから、涙がとめどなく溢れてくる方がよくいらっしゃいます。

私も過去にそういう事は何度もありました。

理由がすぐ分かる場合もあれば、特に悩みがあるわけでもなく、何で涙が出るのかわからないという場合もあります。

びっくりして、戸惑う方をお見かけしますが、ヨーガはとても深い所までアプローチされるますので、
当然、そういうこと起こってきます。普通のことですので、驚かなくても大丈夫です。

知らず知らずのうちに、私たちは、いろんなものを抑圧します。

抑圧した何かが出てきたり、内側から本来持っている歓喜があふれ出てくる場合もあります。

もちろん涙を流せばすっきりしますし、

すべて、我慢せずに、出るものは全部出してあげて下さい。

初めのうちは、好転反応みたい事が起こることもありますが、徐々に調和されていきますので心配しなくても大丈夫です。 辛い場合はご相談ください。

こうやって少しずつ体や心の調和がとれて、人生のバランスも整ってくるんですね。

生きていくには常にバランスが大事です。

ヨーガでうまく調和をとって　バランスの取れた生活をどうぞ心がけて下さいね。