＊ヨーガ・セラピー
伝統的なヨーガをどなた様でも行えるようにしたヨーガセラピー 。アーサナ、呼吸法、瞑想をしていきます 。ヨーガ初めての方もお気軽にご参加していただけます
月曜日 １３：００～１４：２０ １９：３０～２０：５０
火曜日 市民センター 下記をご覧ください
水曜日 １３：００～１４：２０ １９：３０～２０：５０
木曜日 １９：３０～２０：５０ 隔週 （隔週で市民センター）
金曜日 １０：００～１１：２０
土曜日 １１：００～１２：２０ １３：００～１４：２０
（毎月の日程は下のカレンダーをご覧ください）
＊メディテーション
体を動かさない瞑想のクラスです。 ヨーガの哲学の部分、人生や生活に活かせる智慧も学べます。瞑想を充実した心のヨーガのクラス。 瞑想に興味がある方もお気軽にどうぞ。心の自由度を広げていきましょう～
土曜日 １４：３０～１５：３０ 月１回
＊カウンセリング
普段人には話せないお話やあなたの心の内などお聞かせてください。話すことで心や体の安定を取り戻し、自己成長への気づきも深めていきます。お身体で心配な事やヨガに関するご質問など個人的なご相談を承ります。
一回 ４５分 ご希望の日時を下のカレンダから空いているお時間でお知らせください
＊プライベートヨーガセラピー
個人でヨーガセラピーを行いたい方やお時間が合わない方などプライベートで行えるクラスです。その方に合わせた内容になりますのでどちら様も安心してご参加いただけ ます。また、２、３名様でご家族やお友達同士などでもご利用いただけます
ご希望の日時を下のカレンダーから空いているお時間でお知らせください
＊産後ヨーガセラピー
産後８カ月ぐらい、ハイハイ始まる前までのお子様と一緒に参加できる、産後のお母様の為のクラスです。産後の心身のケアーにどうぞお役立て下さい。 授乳やおむつ替えなど自由に行いながらのクラスになります。
隔週木曜日 １０：３０～１１：４５
＊マタニティヨーガセラピー
下記をご覧ください（市民センターにて）
＊ヨーガ講座
普段行っているヨーガを知識として学べる講義のクラスです。ヨーガは実際どのように体や心の健康に良いのか？ヨーガをもっと深く知りたい方、心や体についてもっと深く知りたい方など、ヨーガの理論、哲学、生きる知恵について学びを深める講座です
全5回 月１の第2土曜 １４：３０～１６：００ （2012年前期 2月ー6月までは受付終了）
（後期 7月ー11月まで予約受付中）
＊リトリート（ヨガ合宿）＆ワークショップ
年に、1，2度のリトリートや春と秋に行う外ヨガなど数々のワークショップはそのつど、インフォメーションにてお知らせ、ご案内しております。
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予約制 定員 ヨ ーガセラピー６名 産後４名 メディテーション８名 講座6名
お電話 090-8494-0925 メール mukyoga@gmail.com
マットはございます。動きやすく、リラックスできる寒くない格好でご参加ください
お着替えもできます
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場所 船橋市夏見台３丁目 （市民センターは下記をご覧ください）
＊プライベートスペースの為、予約時に場所の詳細お伝えします
駐車場はございませんのでお近くの駐車場にお止ください
（船橋駅北口からバスで約１０分。駅から近い方がよろしい方は南口歩いて
５分（市民センタ）の場所にもあります下記をご覧ください）
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ゆったりしたヨガですので初めての方や、体が硬い方など、どなた様も安心してお気軽にご参加どうぞ 。日々の慌ただしい毎日から解放され自分を見つめる贅沢な時間をお過ごしください。
お休みの場合はキャンセル待ちの方がいらっしゃる場合がありますので、なるべくお早めにご連絡いただけますようお願いします。当日キャンセルの場合は回数券の方は一回分になりますのでご了承ください。
＊初めてご参加される方はこちらもどうぞ
ーーヨガサークル船橋ーー
場所 船橋勤労市民センター 本町４－１９－６
JR船橋駅から５分 京成船橋から３分 地図→ http://www.chibaphil.jp/map/funakin.html
＊ヨーガセラピークラス
アーサナ 呼吸法 瞑想をしていきます
ヨーガ初めての方もお気軽にご参加していただけます
火曜日 毎週 １０：２０～１１：４０
木曜日 隔週 １７：２０～１８：４０
隔週 １９：００～２０：２０
（毎月の日程は下のカレンダーをご覧ください）
＊ヨーガセラピークラス
アーサナ 呼吸法 瞑想をしていきます
ヨーガ初めての方もお気軽にご参加していただけます
火曜日 毎週 １０：２０～１１：４０
木曜日 隔週 １７：２０～１８：４０
隔週 １９：００～２０：２０
（毎月の日程は下のカレンダーをご覧ください）
＊マタニティヨーガクラス
マタニティ時期はヨーガをするのに最も適した素晴らしい時です。ゆっくりとした呼吸法メインの動きで、心と体の調和を図り、お産に向けての健やかな身体作りをしていきます。赤ちゃんとの繋がりも強化して陣痛も上手く乗り切っていきましょう。お母さんの心の安定が赤ちゃんの栄養にもなります。安定期に入った方で医師の了解を得てからのご予約お願い します 。
火曜日 ９：１０～１０：１０
持ち物 敷物（ヨガマットやバスタオル等、レンタルマットは２００円当日までにお知らせください）
動きやすくリラックスできる寒くない格好（お着替えは部屋内か、お化粧室になります）
予約制 定員８名 予約希望日を左上のお問い合わせ欄からご予約ください
＊マタニティの方は医師に必ずヨガをしてよいかの了解(口頭で結構です）を得てからのご予約、ご参加お願いいたします。（予約時に確認済みのことをお知らせ願います）